Viele Menschen glauben, Veränderung sei schwer, weil ihnen Mut fehlt. In dieser Folge geht es tiefer, ich spreche idarüber, warum Ausreden, Angst vor Gefühlen und unsere inneren Filter uns davon abhalten, ehrlich hinzuschauen.
Und warum Veränderung nicht mit einem Plan beginnt, sondern mit Ehrlichkeit.
Warum Frauen ihre Bedürfnisse nicht mehr spüren – und wie sie zurückkommen
Viele Frauen sagen: „Ich weiß gar nicht mehr, was ich brauche.“
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bedürfnisse nicht verschwinden –
sondern überhört werden.
Und wie du Schritt für Schritt wieder in Verbindung mit dir selbst kommst.
Der Reset-Knopf – warum er bei so vielen Frauen ab 40 sichtbar wird
Viele Frauen spüren zwischen 40 und 50: So wie bisher geht es nicht weiter.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser innere Reset kein Zufall ist – sondern ein Weckruf.
Kein Scheitern. Sondern der Anfang von Klarheit, Ehrlichkeit und einem neuen Kapitel.
In meiner ersten Folge erzähle ich, warum ich dachte, einen Podcast aufzunehmen ist super easy. War es nicht. Und warum ich meinen Perfektionismus abgelegt habe. Technik-Chaos inklusive 😉
Wenn du immer noch wartest, dass alles perfekt ist, bevor du losgehst, ist das deine Einladung:
Starte einfach unperfekt. Was soll schon passieren?
Herzlichen Dank für die Nutzungsrechte der Musik von Ronald Kah, web: ronaldkah.de