Du darfst so viel mehr

00:00:00: Manchmal ist es Zeit, unser Leben neu zu sortieren.

00:00:04: Bevor alte Gewohnheiten uns fertig machen!

00:00:08: Ich bin Jacqueline – Coach, Klartext-Liebhaberin und Reset-Expertin Und ich weiß Das Leben wird nicht leichter wenn wir uns zusammenreißen.

00:00:19: Es wird leichter Wenn wir ehrlicher werden und ein paar Dinge loslassen.

00:00:25: Schön dass du da bist.

00:00:26: Lass uns einfach starten.

00:00:36: Neulich habe ich mich dabei erwischt, wie ich überlegen wollte ob ich etwas sagen darf.

00:00:44: Einfach meine Meinung keine Beleidigung kein Angriff einfach ein Gedanke.

00:00:50: und plötzlich dachte ich Moment mal seit wann brauche eigentlich eine Genehmigung um sich selbst zu sein?

00:01:01: Und genau darüber sprechen wir heute.

00:01:04: Wie bleibe ich bei mir wenn die Welt immer lauter wird.

00:01:10: Manchmal kommt mir unsere Gesellschaft vor wie ein riesiger Kreisverkehr.

00:01:16: Alle fahren, alle drehen ihre Runden, alle beobachten sich gegenseitig und keiner traut sich einfach mal die Ausfahrt zu nehmen.

00:01:29: Es könnte ja jemand hucken.

00:01:32: Eine kleine Geschichte habe ich dazu.

00:01:36: Vor einiger Zeit wurde ich tatsächlich ausgeschimpft weil ich einer Frau in die Jacke helfen wollte und ihr die Tür aufgehalten habt.

00:01:46: Früher hätte man vielleicht Danke gesagt, an dem Tag bekam ich eine Lektion!

00:01:55: Und weißt du was mein erster Gedanke war?

00:01:58: Nicht – was stimmt mit ihr nicht?

00:02:00: – sondern interessant wie viele Menschen passen inzwischen ihr Verhalten an?

00:02:08: Nur um bloß nichts falsch zu machen.

00:02:14: Viele Menschen glauben, sie haben ihre Freiheit verloren.

00:02:19: Doch tatsächlich haben Sie ein großes Stück Ihrer Freiheit abgegeben.

00:02:26: Stück für Stück!

00:02:28: Aus Angst vor Kritik, aus Angst vor Ablehnung... ...aus Angst anzuecken.

00:02:36: Und dazu habe ich noch ein Beispiel was mich sehr lange beschäftigt hat und mir bis heute nicht aus dem Kopf geht.

00:02:46: Vor kurzem wurde ich tatsächlich von einer älteren Dame belehrt, dass es sich in der heutigen Zeit nicht gehört fröhlich zu sein.

00:03:01: Puh!

00:03:02: Dazu viel.

00:03:03: mir nur meine Lieblingsantwort ein.

00:03:06: Aha wer sagt das?

00:03:11: Früher haben wir spontan jemand angerufen.

00:03:16: Heute schreiben wir eine Nachricht!

00:03:19: Hast du nächste Woche Dienstag um achtzehnerdreißig Zeit, damit ich dich franzigen kann ob wir telefonieren können?

00:03:29: Ich ver glaube wie organisieren inzwischen sogar unsere Spontanität.

00:03:36: Ich glaube viele Menschen sind gar nicht erschöpft weil ihr Leben so schwer ist... Weil sie ständig aufpassen.

00:03:48: Aufpassen was Sie sagen, aufpassen wie sie wirken, aufpassen ob jemand Anstoß nehmen könnte ist ja ganz schön anstrengend sich dauernd zusammen zu reißen.

00:04:01: Wie ist das bei dir?

00:04:04: Ist das Feuer in dir schon dabei zu erlöschen?

00:04:10: wenn du jetzt denkst Scheiße Ja Dann es wichtig dich zurückzuziehen und zu Erholen Nicht mit Ablenkung, sondern in Stille.

00:04:25: Nicht zehn Minuten!

00:04:27: Sondern mal richtig raus weg von allem.

00:04:32: und wenn du jetzt denkst ja das sagt sich so einfach aber bei mir geht das nicht dann habe ich ein Tipp für dich Frage dich nicht ob etwas geht sondern frage dich wie es möglich sein kann bevor's nicht mehr möglich ist.

00:04:56: Weißt du, was ich mir für die Zukunft für meine Zukunft wünsche?

00:05:01: Nicht mehr Status.

00:05:03: Nicht mehr Anerkennung!

00:05:05: Sondern mehr Menschen, die sich trauen sie selbst zu sein.

00:05:10: Unperfekt, unbequem und einfach echt.

00:05:19: hören wir auf andere Menschen um Erlaubnis zu fragen wie wir unser Leben führen dürfen.

00:05:30: Wie spreche ich jemand an?

00:05:31: Ist meine Meinung falsch oder ist sie richtig?

00:05:36: Darf ich so leben wie ich leben will, darf ich glücklich sein?

00:05:41: Wer verdammt nochmal hat das entschieden.

00:05:47: Du musst doch nicht länger kämpfen!

00:05:50: Du musst nicht jeden überzeugen.

00:05:53: Dein Weg muss nicht von anderen verstanden werden.

00:05:57: du brauchst nur aufhören dich selbstständig zu verlassen.

00:06:04: Du musst nicht funktionieren, du musst nicht gefallen.

00:06:08: Du musst nichts durchhalten.

00:06:11: Du muss nicht bleiben und du musst Nicht perfekt sein!

00:06:16: Du darfst fragen, du darfst zweifeln, du Darfst neu anfangen?

00:06:22: Du darfest anders sein Und du darf dein eigenen Weg gehen.

00:06:29: und wenn sich dein alter Weg nicht mehr gut anfühlt ja dann probierst halt einen neuen.

00:06:35: Du musst nicht, du darfst.

00:06:40: Und wenn du das nächste Mal etwas auf deine To-do Liste schreibst die ja gefühlt immer länger wird nimm doch dass ich muss raus und dann denke fühle diesen Punkt nochmal Ich wiederhole das noch mal weil es so wichtig ist und weil es viel verändern kann darfst.

00:07:12: Wir brauchen heute nicht noch mehr Menschen, die alles glauben was ihnen gesagt wird!

00:07:18: Wir brauchen meiner Meinung nach Menschen, sie Fragen stellen, die diskutieren.

00:07:25: wir haben Zugriff auf mehr Informationen als jemals zuvor und immer öfter fehlt uns genau das was wir gerade am dringendsten brauchen ein echtes Gespräch.

00:07:44: Stell dir vor, du wachst morgen auf und alle Sorgen, alle Ängste und alle Erwartungen anderer Menschen sind verschwunden.

00:07:56: Wie würdest du leben?

00:08:01: Und was hält dich eigentlich davon ab heute damit anzufangen?

00:08:08: Vielleicht wartest du nicht länger darauf dass die Welt sich verändert denn dein zukünftiges.

00:08:15: ich wartet doch nur darauf dass du endlich aufhörst, auf Erlaubnis zu warten.

00:08:29: Das war unperfekt und unbequem!

00:08:32: Wenn du jetzt denkst... Autsch!

00:08:35: Und das hat mich getroffen!

00:08:36: Wunderbar!

00:08:37: Dann hats gewirkt!

00:08:39: Also einmal tief durch!

00:08:41: Schön, dass du dabei warst.

00:08:43: Wir hören uns in der nächsten Folge.