Das glaubst du nur

00:00:00: Willkommen bei Unperfekt und Unbequem.

00:00:03: Ich bin Jacqueline, ich glaube wir leben in einer Zeit in der viele Menschen ständig überlegen was überhaupt noch sagen dürfen.

00:00:15: Und ich frag mich noch etwas anderes.

00:00:18: Wann haben wir eigentlich aufgehört uns selbst zu vertrauen?

00:00:24: Wenn dich diese Folge manchmal zum Lachen bringt, manchmal nachdenklich macht und vielleicht sogar ein bisschen unbequem wird, dann ist sie genau richtig.

00:01:04: gar nicht das Problem.

00:01:06: Wahrscheinlich war das der Moment, in dem du angefangen hast dich selbst zu korrigieren!

00:01:14: Nicht nur in der Schule sondern im Leben.

00:01:20: Seitdem melden sich viele Menschen innerlich gar nicht mehr.

00:01:25: sie halten sich zurück Sie entschuldigen sich ständig sie rechtfertigen sich und irgendwann nennen sie das ich bin eben so.

00:01:37: Bist du das wirklich?

00:01:40: Oder hast du nur oft genug geübt.

00:01:45: Ich finde, dass bis heute faszinierend... Nein!

00:01:50: Faszinieren ist nicht das richtige Wort.

00:01:53: Ich sag's wie es ist.

00:01:55: Ich find' es furchtbar.

00:01:57: In der Schule wurden Fehler rot angestrichen.

00:02:01: Immer Stell dir mal vor wir würden Erfolge ebenso markieren.

00:02:08: Aufgabe drei, großartig!

00:02:10: Hier sind drei goldene Sterne.

00:02:14: Aber nein unser Gehirn wurde trainiert Fehler zu suchen nicht Möglichkeiten.

00:02:22: und irgendwann machen wir genau das mit uns selbst.

00:02:27: Wir markieren alles rot.

00:02:29: Nicht gut genug Zu laut zu leise zu alt zu jung zu dick zu dünn und irgendwann glauben wir den ganzen Unsinn selbst.

00:02:44: Inzwischen liebe ich es, unperfekt und unbequem zu sein!

00:02:49: Mein Podcast heißt so... mein Instagram-Account heißt so nicht einfach als Slogan.

00:02:55: Ich lebe das und habe mir T-Shirts anfertigen lassen auf denen das ganz vorne drauf steht.

00:03:02: Manchmal gucken die Leute lachen und fragen Bist du perfekt unbequeben?

00:03:09: Ja, genau das bin ich.

00:03:14: Manchmal stelle ich mir vor wir kommen als Kinder in ein Tonstudio laut neugierig lebendig und dann drehen andere Menschen langsam an.

00:03:30: unseren Regeln sei leiser benimm dich.

00:03:35: so macht man das nicht fällt bloß nicht auf.

00:03:39: Du glaubst wohl du bist was besseres.

00:03:43: Klick, klick, noch ein Stückchen leiser und irgendwann wundern wir uns warum uns niemand mehr hört obwohl die uns längst selbst auf Stumm geschaltet haben.

00:04:03: Ich werde oft gefragt wie schaffst du es eigentlich immer eine Lösung zu finden?

00:04:10: Naja die Antwort überrascht viele gar nicht.

00:04:14: Ich suche keine Lösungen, ich höre zu.

00:04:19: Ich sehe Zusammenhänge.

00:04:21: Ich seh oft den einen Gedanken an dem jemand seit Jahren vorbei läuft der so oft ganz schnell weggeschoben wird.

00:04:34: Ich öffne Türen nicht weil ich weiß was dahinter ist sondern weil viele Menschen vergessen haben dass sie die Tür klingelt immer noch selbst in der Hand haben.

00:04:49: Ich sage niemandem, wie er leben soll.

00:04:53: ich erinnere Menschen daran wer sie wirklich sind.

00:04:59: Manchmal fließen Tränen manchmal sehr oft wird gelacht.

00:05:06: Manchmal möchte jemand am liebsten weg rennen.

00:05:09: und weißt du was?

00:05:11: Das ist völlig in Ordnung!

00:05:14: Denn... Der Spiegel in den ich dich blicken lasse ist nicht da um dich klein zu machen.

00:05:22: Er ist da, damit du erkennst was längst in dir steckt.

00:05:31: Ich sage mal so ich zeige dir deine Schatten Damit du deine Schönheit erkennest.

00:05:40: Ich glaube nämlich nicht dass mit den meisten Menschen irgendwas nicht stimmt!

00:05:45: Ich glaube sie haben sich selbst aus den Augen verloren.

00:05:52: Du bist der Regisseur deines Lebens Und der Drehbuchautor gleich mit, und der Hoptersteller noch dazu.

00:06:00: Und manchmal auch der größte Kritiker!

00:06:04: Du sitzt also so mit Popcorn in deinem eigenen Kino... ...und sie ist seit Jahren denselben Horrorfilm immer und immer wieder.

00:06:17: Was denken die anderen?

00:06:19: Was wenn ich schreitere?

00:06:28: Vielleicht wäre heute ein guter Tag das Drehbuch umzuschreiben.

00:06:36: Viele sagen zu mir, ja bei dir klingt es immer alles so einfach!

00:06:41: Ja, weil's einfach ist.

00:06:46: Leichtigkeit hat für mich nichts mit einem einfachen Leben zu tun.

00:06:51: Leichlichkeit beginnt für mich dort wo du aufhörst gegen dich selbst zu kämpfen.

00:06:58: Nicht jeder Gedanke verdient deine Aufmerksamkeit.

00:07:02: Nicht jede Erwartung verdient einen Platz in deinem Leben.

00:07:07: Ich bin ja sowieso dafür, Erwartungen grundsätzlich abzuschaffen.

00:07:11: Braucht doch niemand oder?

00:07:15: Und auch nicht jede Meinung verdient deine Energie!

00:07:21: Stell dir vor, dein Leben wäre ein Haus.

00:07:25: In jedem Zimmer hängt ein Zettel.

00:07:28: Sei brav Fall nicht auf Mach es allen recht Sei vernünftig, reist dich zusammen.

00:07:37: Und irgendwann läufst du durch dein eigenes Haus und hältst alle diese Zettel für deine eigene Einrichtung.

00:07:49: bis bald jemand fragt sag mal wer hat die eigentlich aufgehängt?

00:07:58: Und gerade fällt mir ein ich erinnere mich vor meiner Heilpraktiker Prüfung war meine Wohnung mit Post-its ziemlich komplett zugepflastert.

00:08:09: Monatelang, so habe ich gelernt!

00:08:12: Für diese Zeit war das extrem hilfreich.

00:08:16: doch zur Ruhe kam ich nicht.

00:08:19: und als ich nach bestandener Prüfung alle meine Räume endlich von diesen vielen Zetteln befreien konnte da spürte ich die Erleichterung sogar körperlich.

00:08:37: Vielleicht wird es Zeit, dein Haus auch mal zu befreien.

00:08:45: Wenn ich dir heute nur einen einzigen Gedanken mitgeben dürfte dann diesen.

00:08:52: Hör auf dich ständig selbst zu korrigieren!

00:08:57: Nicht aus Trotz nicht gegen andere sondern aus Respekt vor dir selbst.

00:09:05: und vielleicht fragst du dich heute Abend einmal Wo in meinem Leben drücke ich gerade auf Stumm?

00:09:15: Obwohl die Welt genau meine Stimme braucht.

00:09:21: Und falls du die Antwort noch nicht kennst, sei geduldig!

00:09:26: Die besten Antworten entstehen selten wenn wir nach ihnen suchen.

00:09:31: Sie entstehen wenn wir endlich aufhören vor uns selbst davon zu laufen.

00:09:45: Wenn dich diese Folge berührt hat, dann teile sie mit einem Menschen der sich selbst viel zu oft zurücknimmt.

00:09:54: Und wenn du spürst das es Zeit ist dir wieder selbst zu begegnen, dann weißt du wo du mich findest Denn ich erinnere Menschen daran wer sie wirklich sind.

00:10:07: Bis zur nächsten folge bleibt unperfekt bleibt unbequem vor allem aber bleib du selbst.