Wir haben vergessen ...

00:00:01: Früher haben Menschen zusammen am Tisch gesessen und gelacht.

00:00:05: Heute sitzen viele nebeneinander und schauen auf ihr Handy.

00:00:12: Willkommen in einer Welt, in der wir alles wissen und sie doch kaum selbst noch spüren!

00:00:20: Willkommen bei Unperfekt und unbequem – dem Podcast für Klartexttiefe und echte Freiheit.

00:00:30: Heute geht es nicht um höher, schneller besser sondern um etwas das vielen Menschen verloren gegangen ist.

00:00:38: Das Gefühl wirklich zu leben!

00:00:49: Ich glaube viele Menschen sind nicht schwach Nicht faul, nicht undiszipliniert, nicht falsch.

00:00:58: Sie sind einfach erschöpft Nicht nur körperlich, sondern seelisch.

00:01:06: Mühde vom Denken, müde vom Sorgen, müden vom Funktionieren.

00:01:14: und gleichzeitig höre ich überall du musst an dir arbeiten!

00:01:20: Du musst deine Morgenroutine optimieren, du musst heilen, du muss transformieren, manifestieren, effektiver werden.

00:01:31: ganz ehrlich Ich glaube, viele Menschen brauchen gerade nicht noch mehr Druck zur Veränderung.

00:01:40: Sondern erst mal wieder Luft!

00:01:45: Früher war Langeweile ganz normal.

00:01:49: Heute greifen wir nach fünf Sekunden zum Handy.

00:01:53: Stille macht vielen Menschen inzwischen richtig Angst weil in der Stille plötzlich Dinge auftauchen die man sonst erfolgreich weg drücken kann.

00:02:06: Traurigkeit, Einsamkeit, Erschöpfung, Lehre.

00:02:14: also bleiben wir beschäftigt mit Podcasts, Serien, Social Media, Nachrichten und Selbstoptimierung und irgendwann merken wir gar nicht mehr wie laut alles geworden ist!

00:02:33: Nicht nur außen auch und gerade innen.

00:02:39: Ich hatte am Montag so ein Moment, nicht dramatisch keine Krise eher ganz still.

00:02:49: ich sitze in der Münchner S-Bahn.

00:02:52: alle Plätze, Sitzplätze sind besetzt und viele müssen stehen!

00:02:58: Ich war selten mit der Bahn daher fällt es mir jetzt plötzlich auf.

00:03:04: Niemand schaut sich mehr wirklich an.

00:03:08: Direkt um mich herum stehen neun Menschen und alle neuen schauen auf Displays, den Kopf leicht nach vorne unten geneigt.

00:03:19: Ich glaube die Orthopäden nennen das schon... wie heißt es?

00:03:22: Handynacken!

00:03:26: Nachdenklich stecke ich aus und in meinem Kopf kommt ein neuer Gedanke wer hört im Gespräch wenn man sich dann noch unterhält noch wirklich zu?

00:03:40: Die meisten warten doch nur darauf, endlich selbst reden zu dürfen.

00:03:45: Und ich denke, wann verdammt nochmal haben wir aufgehört wirklich miteinander zu sein?

00:03:57: Nicht performt!

00:03:58: Nicht perfekt nicht optimiert sondern einfach menschlich.

00:04:07: Wir leben in einer Zeit, in der Menschen ihre Gefühle wunderbar erklären können Aber sie kaum noch fühlen.

00:04:16: Wir analysieren die Kindheit, Bindungsmuster, Traumata, Kommunikationstechniken und gleichzeitig wissen viele gar nicht mehr wie sich Freude spontan anfühlt.

00:04:32: dieses echte leichte kindliche Lachen Kennst du das noch?

00:04:40: Dieses Lachen bei dem man völlig vergisst wie man aussieht.

00:04:47: Viele Erwachsene erleben das doch kaum noch, weil ständig irgendwo diese innere Kontrolle abläuft.

00:04:55: Wie wirklich?

00:04:56: Was denken die anderen?

00:04:58: Oh mein Gott mache ich es richtig!

00:05:00: Bin ich überhaupt genug?

00:05:02: Boah, dass ist anstrengend unglaublich anstrendend und Ich sehe wie viele Menschen durchs Leben laufen wie mit so einem riesengroßen Rucksack voller schwerer Steine.

00:05:20: Den Vergleich hast du bestimmt schon mal gehört, da drin sind Alterwartungen, Ängste, Schuldgefühle, Druck und nicht ausgesprochene Wahrheiten.

00:05:37: Und irgendwann merken wir nicht mehr dass dieser Rucksacks überhaupt da ist weil wir denken schwere wäre normal.

00:05:49: Also wir ja nicht, aber viele Menschen.

00:05:54: Und weißt du was total verrückt ist?

00:05:58: Immer mehr versuchen mit diesem schweren Rucksack noch schneller zu laufen!

00:06:04: Ja am besten packt man gleich noch etwas rein.

00:06:09: Sie wollen noch effizienter werden Obwohl die eigentliche Frage eher ist Was davon darf endlich raus?

00:06:20: Ich denke Wir brauchen wieder mehr Menschlichkeit, mehr echte Gespräche bei denen niemand gewinnen muss.

00:06:30: Niemand Recht haben muss!

00:06:33: Mehr zuhören ohne sofort Lösungen rauszuhauen.

00:06:39: Mehr näher – ohne Masken.

00:06:42: Mehr ich verstehe dich und weniger.

00:06:47: hier sind sieben Tipps wie du effizienter leidest.

00:06:53: Wir brauchen wieder Räume, in denen Menschen einfach sie selbst sein dürfen.

00:06:58: Ohne Performance, ohne Selbstvermarktung, ohne dauernd funktionieren zu müssen!

00:07:07: Vielleicht musst du gerade gar nicht stärker werden?

00:07:10: Vielleicht darfst du einfach aufhören ständig gegen dich selbst zu kämpfen?

00:07:17: Vielleicht brauchst du nicht die nächste Methode sondern Schlaf Ruhe ehrliche Gespräche, Natur Musik Berührung Lachen Menschen bei denen du halt nicht funktionieren musst.

00:07:40: Vielleicht beginnt Heilung eben gerade nicht unbedingt mit tun sondern mit Erlaubnis.

00:07:52: Ich glaube Leben kommt nicht zurück wenn wir alles perfekt im Griff haben Sondern in kleinen Momenten.

00:08:00: Wenn wir barfuß laufen, wenn wir plötzlich lachen müssen, wenn jemand wirklich zuhört!

00:08:09: Wenn wir mal wieder tanzen, wenn für einen Moment vergessen uns ständig zu bewerten.

00:08:17: Vielleicht ist jetzt genau das der Reset nicht höher schneller weiter, perfekter sondern echter freier lebendiger.

00:08:31: Und vielleicht ist das Mutigste, was du jetzt gerade tun kannst im nicht noch mehr an dir zu arbeiten sondern dich wieder ans Leben zu erinnern.

00:08:44: An Freude!

00:08:45: An Nähe!

00:08:46: An Leichtigkeit!

00:08:48: An echte Verbindung!

00:08:51: Denn am Ende erinnert sich niemand daran wie perfekt du funktioniert hast aber Menschen erinnern sich daran, wie sie sich in deiner Nähe gefühlt haben.

00:09:05: Und vielleicht ist jetzt genau der Moment, indem du aufhörst zu überleben und wieder anfängst zu leben!

00:09:24: Danke dass du heute dabei warst.

00:09:27: Vielleicht hast du an meiner Stimme gehört das ich am Wochenende nicht funktioniert habe Sondern zwei Tage lang das Leben gefeiert.

00:09:38: Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie mit einem Menschen der gerade vergessen hat wie sich Leben anfühlt und wenn du magst schreib mir bei Instagram unter unperfekt.unbequem.